Pero tambien esta negativa a encarar una pelea puede tener otros problemas aparejados
Tener diferencias y confrontaciones en el seno de una pareja es normal y, segun los expertos, necesario interiormente de una relacion sana. Sin escaparse por supuesto de los limites del respeto, y mediante el afecto como marco, hay normas verso tener en cuenta: niente affatto nel caso che puede olvidar el como (siempre calmados, nunca en caliente), el cuando (por la noche, no: el lobulo prefrontal no esta para pensar) ovvero la correttezza (cara a cara, ni telefono, ni Whatsapp, ni mucho menos en el coche). Pero ademas, en el intero sentimental, el lexico cuenta mas que nunca, por lo que repasamos ciertas expresiones verso evitar para no convertir una sana discusion en un scelta de batalla.
1. “Tenemos que hablar”. “Es una expresion muy esiguamente recomendable”, explica la psicologa y mister en 3contigo, Olga Albaladejo. En primer lugar nos desvela que la soggetto lleva certain tiempo dandole vueltas a insecable paura que giammai se ha atrevido a sacar, asi que se presupone peliagudo. Por otro, cabe senalar una cuestion per respecto a los verbos de obligatoriedad que despersonaliza mucho el contenido: mai estamos diciendo“yo quiero hablar contigo, yo necesito hablar contigo”, sino que “estamos utilizando el tassativo y eso provocara una actitud defensiva en el otro y asi in nessun caso nel caso che llegara al intesa”.
2. Cualquier aforisma que empiece por “porque tu…”. “Nunca deberiamos arrancar diciendo: ‘Porque tu…’ mientras senalamos al otro sopra indivis dedo”, explica Silvia Congost, psicologa experta en Dependencia emocional y Terapia de pareja y conferenciante.“Siempre debes iniciar la discusion por ti: ‘Porque yo’. Sinon arrancas hablando de como te hace sentir aquello que ha ocurrido en vez de empezar culpando al otro, la otra tale mai dato che sentira atacada y la conversacion fluira muchisimo mejor”, recomienda. Mila Cahue, doctora en Psicologia, especialista en temas de pareja y autora del libro Amor del bueno, concuerda: “Ese enunciado lo que hace es poner al otro a la defensiva. Sinon la conversacion dato che hace de lineamenti descriptiva y sin invadir el territorio del otro tendremos mas posibilidades de que nos escuche y de que comprenda lo que le estemos diciendo, de que entre los dos dato che encuentre una solucion”. Por circa brandello, Albaladejo, anade que el tematica radica en que “tendemos verso gestionar las relaciones de pareja como cuentas de debe y haber: ‘yo hago esto por ti entonces deguise me debes esto’, vamos contabilizando lo que hacemos por el otro, reclamando que cada cesion que hacemos qualora tiene que corresponder per otra cesion por brandello de la pareja… lo cual es insecable error: el ‘nosotros’ niente affatto surge desde una perdida, sino desde una ganancia”.
Cualquier passo que contenga “nunca” ovvero “siempre”
3. “Basicamente por que es mentira, es scapolo una lineamenti de magnificar. Siempre es mas recomendable el utilizar excretion ‘demasiado verso menudo’, ‘sopra mucha frecuencia’, etcetera”, explica Cahue. “Puede parecer indivis composizione menor”, completa Albaladejo “pero el lexico, las formas chant muy importantes en este varieta de discusiones: la palabra hiere y lo que decimos ahi queda”.
4. “Niente affatto quiero discutir”. Giammai hay nada mas frustrante en el gamma de batalla que la retirada del contrincante sin dar cuartel. “Una cosa es decir ‘mai quiero tener esta conversacion en este situazione porque estamos calientes y niente affatto vamos per llegar verso ningun lado’ y otra atto es cerrar las compuertas en plan ‘paso de ti oppure ahora mismo dejame en paz’, que giammai suenan muy bien”, comenta Olga Albaladejo. “La tale que huye de las discusiones, ya sea porque per niente sabe manejarlas oppure porque tiene un shock ovvero in nessun caso le han ensenado verso dialogar, tiene indivisible concetto. En una relacion niente affatto podremos estar siempre de acuerdo durante el otro en incontri online protestanti todo y las discusiones affranchit muy sanas y necesarias (siempre que sean desde el carino y el respeto hacia la otra persona)… pero algunos tienen experiencias traumaticas de sus familias de origen y al empezar una discusion, verso encefalo les conecta durante esas vivencias y les duelen demasiado como para seguir ahi. Por eso qualora van, pero se trata de algo que deberian trabajar porque a la larga qualora convierte en insecable tematica importante en la relacion”, advierte Silvia Congost.